(クラス紹介)
<柔術シニアクラス>
安全に行える柔術をテーマに、中高年や女性でも体に負担の少ないテクニックを中心に安心して行えるクラスです。指導者も60代。スパーリングもライトに3分で行います。
<柔術クラス>
初心者から上級者まで全てのレベルの方が参加できます。基礎から最新のテクニックまで学べます。
<キッズ柔術>
小中学生対象のクラスです。
マット運動や基礎練習を中心に行い、あらゆるスポーツに通じる
身体操作を身に付ける事が出来るクラスになります。
<ノーギクラス>
道着を着用せず、ラッシュガードやファイトショーツで行うグラップリング(組み技)クラス。海外では柔術を凌ぐ人気もあり。
<レディースキック>
女性専用のフィットネスキッククラス。体幹も鍛えシェイプアップ。脂肪燃焼効果も抜群です。
<フィットネスMMA>
打・投・極、組技に加えて打撃の要素が入ったクラスです。簡単な打ち込みを行います。「打撃もやってみたい、MMAに憧れるけどちょっと怖い」
そんな初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスです。
<キック初級>
実践テクニックやライトスパーリングを行います。初心者から中級者までレベルを問わず女性でも参加できるクラスです。
<スパーリングクラス>
安全を第一に、テクニックを実践形式で試すクラスになります。ノーギの日でも道着スパ、試合前なのでMMAルールで、など目的に応じて自由なスタイルでスパーリングを行えるクラスです。
<フリーマット>
自由に打ち込みやスパーリングを行えるクラスです。